La Gestalt c’est disposer des outils simples et puissants qui nous aident à nous transformer en douceur.C’est prendre conscience de notre dialogue intérieur, de nos croyances négatives sur nous-mêmes, et les autres, et de les réajuster avec son thérapeute.

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Le Refuge est une association fondée en 2003 à Montpellier par Nicolas Noguier, actuel président, pour accueillir des jeunes de 18 à 25 ans, filles et garçons, en situation d’isolement du fait de leur attirance pour des personnes de même sexe

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La méditation est enseignée à l’IFAS depuis 20 ans. L’une des méditations que nous enseignons à l’IFAS est la méditation essentielle.Il s’agit d’ apprendre, dans ce temps de méditation guidée, à accueillir les sensations, les émotions, les états d’être et les pensées sans leur résister, ni les juger.

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Le burn-out est un état dépressif lié au milieu professionnel. Les premières recherches sur le syndrome d’épuisement au travail sont attribuées au psychiatre et psychothérapeute H. Freudenberger, en 1974. ​Le concept de burn-out est posé dès 1959 par le Français Cl. Veil.​à lire aussi : Mon accompagnement du “Burn Out”Prendre RDV#burnout #bonheur #plusdestress #prendreletemps #vivreheureux #bienetre

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Nous définissons six buts de communication, chacun avec une polarité positive et une polarité négative.La communication peut être au service de notre partie lumineuse ou au service de notre ego.

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