Mon accompagnementGestalt Thérapie à Vincennes & Paris

Je vous accueille dans mon cabinet à Vincennes (à deux pas de Paris), en ligne ou encore par téléphone dans un espace d’écoute, de compréhension et de non-jugement où vous pourrez parler librement de vos difficultés, de votre couple, de votre travail, de votre histoire et de vos souffrances

Comme psy, mon approche consiste d’abord, en fonction de ce que vous exprimez de vous, de vos ressentis et de vos relations avec les autres, à appréhender votre personne dans sa globalité;

Nous explorerons ensemble, ce qui vous fait mal certes, mais surtout, nous allons retrouver et réveiller vos propres ressources, vos forces qui sont tapies en vous et qui ne demandent qu’à sortir pour votre bien-être.

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Première séance de 45 min — au cabinet à Vincennes ou en visio · ou par téléphone au 06 44 69 25 29

Cette prise de conscience est essentielle pour accéder librement à tout votre potentiel afin de mettre en place des actions appropriées.

Ensuite, je vous accompagnerai, en toute bienveillance, dans un travail sur vous-même, sur les comportements que vous répétez, sur vos peurs et vos résistances.

Je serai à vos côtés pour vous soutenir et vous donner confiance en vous pour accomplir ce qui changera votre vie.

L’objectif concret est de vous aider à réajuster votre comportement en fonction de votre environnement extérieur, et ce, tout en respectant qui vous êtes, ce dont vous avez besoin, chose qui vous ouvrira de multiples perspectives rassurantes.

La Gestalt ThérapiePour qui ?

« Est-ce que la psychothérapie peut aider mon ado ? »

Les adolescents et jeunes adultes à partir de 18 ans

Dépression de l’adolescence et du jeune adulte

Les adolescents et les jeunes adultes évoluent dans un environnement exigeant, ne serait-ce que par la pression de la réussite scolaire et des études. Ils éprouvent des difficultés à se construire, à gérer les conflits avec les membres de leur famille et à répondre aux attentes de leurs parents qu’ils trouvent hors d’atteinte. Au fil du temps, l’adolescent s’enferme dans un état pollué et polluant devenant de plus en plus profond et blessant.

C’est pour cette raison qu’il est préférable de chercher de l’aide, et d’envisager une psychothérapie, dès le début du conflit.

La psychothérapie offre un environnement sûr et sans jugement où un adolescent ou un jeune adulte peut faire face aux difficultés de la vie avec l’aide d’un adulte neutre ayant une connaissance approfondie de la psychologie du jeune adulte et de la famille.

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« Est-ce que la psychothérapie individuelle m’aiderait à aller mieux ? »

Les adultes

Si vous cherchez des solutions efficaces à vos problèmes et un soutien lors de votre changement, l’aide d’un thérapeute Gestalt vous sera précieuse. Il vous permettra de discerner les obstacles présents dans votre vie et d’identifier les changements nécessaires pour vous soulager.

C’est en vous faisant accompagner par un thérapeute Gestalt qualifié et empathique, qui vous cadrera et vous suivra, que vous pourrez vous sentir émotionnellement mieux et ainsi, surmonter vos problèmes difficiles et douloureux.

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« La psychothérapie peut-elle m’aider ? »

Les LGBT

Les progrès politiques en matière d’homosexualité (dépénalisation en 1981 et légalisation des mariages entre personnes du même sexe en 2013) sont indéniables.

Toutefois, en matière sociale, les regards n’ont pas évolué. Les homosexuels subissent encore beaucoup trop de discriminations, de haine (homophobie) et de mépris. Ils subissent de gros problèmes relationnels face à l’acceptation de leur homosexualité, familiale ou pas.

Conséquence, ils sont surexposés à la solitude, à la dépression, au suicide, à l’alcoolisme, à la toxicomanie, aux phobies sociales, etc.

La question s’impose à eux : dois-je faire mon « coming out » ?

Un acte très courageux qui doit être accompagné par une psychothérapie pour LGBT pour faciliter la compréhension, l’acceptation et mieux vivre l’après.

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« Comment sortir de l’isolement et reprendre goût à la vie ? »

Les Seniors

La dépression chez les seniors est une réalité malheureusement trop sous-estimée, voire même banalisée. Il ne faut pas !

Les problèmes de santé, la perte d’autonomie, la solitude, le vieillissement même, déprimerait n’importe qui.

La dépression des seniors est une véritable maladie qu’il faut repérer et prendre en main.

Il faut un œil avisé pour repérer cet état car les seniors ne manifestent pas leurs symptômes comme les adolescents. Ils ne disent pas qu’ils sont tristes, peut-être, car jadis, cela était mal vu de se plaindre. Ils sont plutôt sujets à de fortes anxiétés, ils peuvent être agressifs, hypocondriaques, mais surtout ils se sentent inutiles.

Rien n’est terminé, la vie continue et un accompagnement efficace et bienveillant leur redonnera une vision éclairée pour une meilleure estime d’eux-mêmes et une motivation réveillée.

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