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Soyez positif, c’est bon pour la santé !

Cela a été prouvé scientifiquement : soyez enthousiaste et gai et vous vivrez plus longtemps !

Pour ce faire, prenez à bras le corps votre épanouissement, changez de comportement, retrouvez de la motivation au quotidien.

Quelques astuces pour vous y aider: 

  • restez attentifs à chaque moment de votre vie pour intégrer le positif,

  • entourez-vous de personnes saines et positives et sur lesquelles vous pouvez compter,

  • faites ce que vous aimez en termes d’activités culturelles, sportives ou relationnelles et ce, en fonction de vos goûts et aspirations,

  • réveillez-vous de bonne humeur, c’est le seul moment où vous êtes sûr de pouvoir l’être, alors autant débuter sa journée du bon pied

  • lisez, écoutez de la musique, regardez des vidéos drôles, des moments ressourçants

  • montrez de l’intérêt aux autres, pour avoir de bonnes relations avec les personnes, cherchez à les connaître pour mieux les apprécier

  • repoussez les idées négatives, tels de mauvais nuages qui passent devant vous d’un coup de vent

  • soyez contents des bonnes choses qui vous arrivent dans la journée

  • etc.

Cette positive attitude peut se travailler avec un professionnel compétent qui trouvera avec vous les richesses de votre personnalité.

Au-delà de prolonger peut-être votre vie, une telle attitude ne peut que vous amener vers le succès !

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